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戒酒说说怎么发朋友圈

文案如下：我决定戒烟戒酒。为了自己的身体健康，也为了家人和朋友的幸福，我要做一个更好的自己。曾经的我，总是觉得戒烟戒酒是一种无法逾越的困难。但现在，我明白了，只要下定决心，一切皆能行。

自此，我封瓶戒酒。 1喝酒开车是祸源，劝君莫把酒杯端。出门在外求平安，家人盼您早归还。

戒烟戒酒这么发朋友圈：从今天开始，我决定戒烟戒酒，为了更好的自己和更健康的身体。这是一段漫长的旅程，但我相信，只要坚持，我一定能够成功戒掉这两大瘾。

戒酒所怎样戒酒

1、如果出现酒精依赖，可以应用以下几种方法戒酒：首先，隔离式戒酒。把戒酒的人跟酒强制性隔离，让他在一个封闭的环境里，与酒精没有接触，可以暂时抑制人体对酒精的需求，在隔离一段时间后，就可以做到短期内不喝。

2、戒酒医院一般有四五种方法，而且一次采取多种方法的综合治疗效果较快较好，比如替减法，将每天喝的次数及量减少，让身体得到适应，药物疗法，用药物治疗戒断的不适症状，转移法，转移你的注意力等等，但最重要还是靠自己的意志力。

3、这样就会有了一个心理暗示，少饮酒或者不喝酒的想法了。少参加应酬，减少与喝酒人的聚会：想戒酒，就要有意识地少参加一些不必要的聚会应酬等，尤其是爱喝酒人的接触，逐渐减少聚会，慢慢地就会适应了。

4、考虑下参加互助团体，比如匿名戒酒互助社(AA)或者戒瘾志愿组织。用自己的双眼看一看保持清醒如何改变你的生活。不要害怕说出你的经历。认可自己，要记住，在你的生命中再没有什么事比这件事情更重要了。

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高品如山不可移，勿因杯酒失威仪。合欢解闷何方泄，人类沽名切莫痴。田字如中由紧接，流连妓馆更非宜。

为了健康，请注意一戒酒二戒色三戒怒四戒贪五戒痴六戒妄七戒狂，更重要的是，八戒你一定要记住：戒烟。

他人监督，搜集喝酒影响的反面素材，集中教育，灌输良好生活作风理念；建立24小时监督机制，实时管控。

编辑:Aviv工作室